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Perfekte Ergänzung: Yoga nach dem Krafttraining beim TSV

Jeden Montag können die Athleten des Kraftraumes (geöffnet von 15 bis 21 Uhr) nach ihrem Training Körper und Geist beim Yoga entspannen. Der TSV Neustadt bietet um 20.30 Uhr in der TSV Halle, Lindenstraße 50 eine offene Yogastunde an.

"Yoga am Abend " arbeitet mit ruhigen und sanften Übungen um die Energien im Körper auszugleichen, die Spannung abzubauen und berücksichtigt dabei nicht nur Stabilität, sondern auch Beweglichkeit und Flexibilität. Unter Einhaltung der persönlichen Grenzen und ohne Leistungsdruck kann in dieser Stunde zur Ruhe gekommen werden.   

Durch Achtsamkeit in der Bewegung entsteht eine bessere Kommunikation mit dem eigenen Körper. Die Körperarbeit wird bewusst erlebt und stärkt dadurch Körper und Geist.

Eine willkommene Abwechslung und auch eine hervorragende Ergänzung zum Fitnesstraining.

Vereinsinfos

Turn- und Sportverein
TSV Neustadt am Rübenberge von 1862 e.V.
Lindenstr. 50
31535 Neustadt a. Rbge.

Tel.: 05032 / 8049-90
FAX: 05032 / 8049-94
E-Mail: Info@TSV-Neustadt.net
Web: www.TSV-Neustadt.net

Sprechzeiten:
Mo:  17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Di - Fr:  09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Bankverbindung:
IBAN: DE92250501802000789509
BIC: SPKHDE 2H XXX

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